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美体:魔力蔬果 6款纤体饮食法(组图)

发布日期:2007-11-16 14:35:29 来源:国际在线 作者: 点击:399

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海苔富含纤维素有助减肥(新浪女性配图)

  海苔:海苔是维生素的集合体,不仅富含维生素A、B、C,还有含有丰富的矿物质和纤维素,是瘦身的“美丽武器”。

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作为减肥水果,香蕉可替代正餐(新浪女性配图)

  香蕉:甜糯的香蕉看似热量有点高,其实可以用来当正餐吃。它的钾含量很丰富, 脂肪”的魔芋是瘦身美眉的最爱。魔芋中含有10%的蛋白质、7.4%的水以及丰富的纤维和钙,能使下腹部淋巴腺流通顺畅,防止脂肪堆积。

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